Ça y est, le virus de la grippe est là… Des solutions naturelles existent pour s’en prémunir, ou pour en soulager les symptômes.
NB : Si ces remèdes naturels ne suffisent pas et que les symptômes s’aggravent, consultez rapidement votre médecin traitant. Ces conseils ne remplacent pas une consultation chez votre médecin, qui est le seul à même de vous faire une prescription de médicaments si nécessaire.
En prévention :
L’huile essentielle de Ravintsara est un puissant antiviral aux propritétés anti-infectieuses, qui aidera à stimuler vos défenses immunitaires en période à risque.
Une goutte d’HE de ravintsara sur chaque poignet le matin.
10 gouttes d’HE de ravintsara + 5 gouttes d’HE de citron en diffusion dans une pièce pour assainir l’atmosphère, et éviter la contagion.
Dès les premiers symptômes :
Associez l’HE de ravintsara avec l’HE d’eucalyptus radiata et/ou de niaouli pour soulager les voies respiratoires.
Dans une cuillère de miel, une goutte d’HE de ravintsara + un goutte d’HE de niaouli, à avaler 3 fois par jour pendant 4 jours (pour l’adulte).
En phytothérapie, quelques plantes intéressantes :
– Thym (action antiseptique et antibactérienne, décongestionnant des voies respiratoires, stimulant de l’immunité)
– Romarin (fébrifuge et diaphorétique, décongestionnant, antimicrobien)
– Cannelle écorce (antibactérienne et antivirale, tonique, stimulante de l’immunité)
– Clous de girofle (antiseptique, stimulant, antalgique)
– Sureau (fortifiant de l’immunité, anti-inflammatoire, fébrifuge, décongestionnant)
– Echinacée (action antibiotique et antimicrobienne, anti-inflammatoire, stimulant de l’immunité, décongestionnant)
Préparez une tisane (pour 3 tasses environ) composée de :
1/2 cc de thym
1/4 de bâton de cannelle
3 clous de girofle
1/2 cc de fleurs de sureau
Portez à ébullition puis, laissez infuser 10 minutes hors du feu.
Ajoutez 1 cc de miel, et une rondelle de citron dans la tasse. A boire 3 fois par jour, jusqu’à amélioration des symptômes.